Hemstrompsykoterapi.se
Leg psykoterapeut Bodil Hemström
Psykodynamisk psykologi
Psykodynamisk psykologi och terapi
Psykodynamisk psykologi är ett samlingsbegrepp som inkluderar flera olika teorier, såsom anknytning, mentalisering, relationell teori, affektteori och objektrelationsteori. Det gemensamma för psykodynamisk terapibehandling är utgångspunkten att de problem en person har idag har sin grund i eller kan förklaras av tidigare erfarenheter, relationer, känslor och tankar. Helt enkelt att det man har varit med om i sitt liv och hur man reagerat på det formar hur man fungerar idag. Genom att tillsammans med en psykoterapeut samtala om detta får man insikter som kan hjälpa till att lösa eller lätta de problem som finns i nuet.
Psykodynamisk psykoterapi har vetenskapligt stöd för flera olika typer av psykisk ohälsa och är för dessa lika effektiva som exempelvis KBT (kognitiv beteendeterapi) eller andra behandlingsmetoder. Allt psykologiskt lidande är inte sjukdom utan även vid längtan efter tex självutveckling kan psykodynamisk terapi vara hjälpsamt.
Mer om forskning:
www.psykodynamiskt.nu
Psykoterapi kan inte standardiseras
I psykodynamisk teori utgår man ifrån att psykoterapi inte kan standardiseras. Människans psyke är komplext och komplexa problem kräver ofta tid och kreativa insikter. Psykoterapi måste därför alltid anpassas till varje enskild person.
Tre utgångs-punkter i min syn på psykoterapi
1. Psykiskt lidande uppstår inte av sig själv.
Vi samspelar med andra och påverkas genom hela vårt liv av andra människor, samhällets normer och det som händer i vår omgivning. Ibland är psykiskt lidande till och med en sund respons på saker som händer i livet.
2. Nära relationer är betydelsefulla.
Hur nära och viktiga relationer ser ut, både de vi har nu och de vi haft tidigare, formar hur vi ser på oss själva och världen. Att utforska sina relationsmönster, som ibland inte är medvetna för oss, kan vara avgörande för att åstadkomma förändring gällande sitt mående.
3. Känslor är viktig information
Känslor, både positiva och negativa, är inte bara viktig information om hur vi mår utan också om vad vi behöver för att må bra och hur vi ska ta hand om oss själva.
Om mig Vad jag erbjuder Kontakt Pris
Hemstrompsykoterapi.se
Vad jag erbjuder
Hos mig kan du gå i psykoterapi med psykodynamisk inriktning. Vi inleder med 1-3 besök där du har möjlighet att beskriva det du vill ha hjälp med och känna efter om det känns bra i kontakt med mig. Sedan gör vi en planering för fortsatta arbetet.
Pris
En session kostar 1000 kr för 60 min. Betalning sker via faktura månadsvis.
KONTAKT
bodil.hemstrom@gmail.com
070-6998268
Om mig
Jag är legitimerad psykoterapeut sedan 2015. Jag har mer än tio års erfarenhet av kris-/stödsamtal, kort- och långtidspsykoterapier. Innan det arbetade jag i skolans värld som lärare, stödlärare och kurator.
Jag är av Socialstyrelsen legitimerad psykoterapeut vilket är en garanti för att jag har den utbildning och yrkeserfarenhet som krävs för att arbeta som psykoterapeut.
Mottagning
Jag har min mottagning hos Brommaterapeuterna:
Tunnlandsvägen 54, Bromma.
Även videosamtal.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.